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Gesund und Fit - Der Podcast des Oxygym Bülach Der erste Fitnesspodcast der Schweiz

02.09.15, 17:24:05

008 Gesund und Fit - Der erste Fitnesspodcast der Schweiz


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Für viele ist der Urlaub jetzt zu Ende und das Training kann wieder aufgenommen werden.
Patric empfiehlt nach einer längeren Urlaubspause eine Reduktion der Gewichte um den Körper langsam wieder an das Training zu gewöhnen. Darüber hinaus gibt Patric noch Tipps zum grillen und genießen!
Im Groupie geht es in dieser Woche um Yoga! Astrid spricht mit mir über die Yoga Kurse im Oxygym und darüber, wofür Yoga alles gut ist und wer einen Yoga Kurs besuchen sollte.

Oxygym
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